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人生一度きり!! 太く、長く、楽しみましょうよ‼ ~おっさんPB記~ テニス、ジョギング、一人旅、グルテンフリー etc... 

一度きりの人生。太く長く楽しみましょうよ^ ^ ライフワークバランスのために転職までした40代男のプライベート記です。単に遊ぶということではなく、満喫するために日々健康にも気遣っていますよ^o^ 小ネタも多いですが、お付き合いの程、よろしくどーぞ。

【2019 ウインブルドン 男子ダブルス決勝】〜もっとダブルスに光を part2〜

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今年のウインブルドンテニスは凄かったですね。
私自身、肘の手術から2ヶ月半経ちますが、ほんと早くテニス復帰したい衝動に駆られまくった2週間でした。
そんな中、男子シングルス決勝のジョコとフェデラーの4時間57分にも及ぶ激闘の興奮未だ覚めやらぬところですが、その前日男子ダブルスの決勝もあったんすよね〜。
6-7(5) 7-6(5) 7-6(6) 6-7(5) 6-3

という第1〜4セットまで全てタイブレークという壮絶なスコア。
こちらもシングルス決勝と

試合時間は偶然にも全く同じ4時間57分‼︎
そう、男子はダブルスもシングルスも全く同じ試合時間だったという神懸かり的偶然。


その、男子ダブルス決勝は第2シードのカバル/ファラ組が優勝。
そして、私が以前から公言してる大ファンである

ニコラ・マウとロジェ・バセラン組が惜しくも準優勝。f:id:Lifeisonetime:20190718020334p:image※画像は全豪のもの


試合途中、マウは顔面に超速スマッシュ受けて試合が10分くらい中断するアクシデントを不屈の精神で乗り越え(のちに肩と腹にも都度3度も打球受けたけど)頑張ったんだが、わずか力及ばず…


f:id:Lifeisonetime:20190718020519j:image※写真は3年前にウインブルドンで優勝した時のもの

それにしても、今年の全豪制覇してダブルスで生涯グランドスラム達成したマウが第11シードの低評価。

ま、パートナーがエルベール(今年はシングルスに専念してたけど、結果的にマレーのオファーを受けて今回組んだのは周知のところ)じゃないから仕方ない部分はあるけれど、それを覆して決勝まで進んだのは流石マウ。
ある意味ウインブルドンの申し子。
流石は最早永遠に破られることのない最長試合記録ホルダー。
何かとウインブルドンに縁があるいうか相性いいんでしょうね。


フェデラーが37歳で頑張ってるのも話題やけど、

マウも同じ37歳なんですよ。
マウもダブルス自体ももっと注目して欲しいと思う今日この頃。
男ダブの記事はネットニュース上にはたった3つしかなかった…
扱い低過ぎでしょうよ。
賞金格差もシングルスとはとんでもなく違うしね(シングルス優勝賞金約3億2,000万円に対してダブルス優勝賞金は約7,400万…)。
せめて1億は配分したって欲しいですよね。
唯一5セットマッチの大会だし。


ダブルスにもっとスポットライトが当たることを今後も期待したいですね。

 

番外編 〜美談〜

f:id:Lifeisonetime:20190718022657j:imageマウと息子ナタネル君の全仏オープンでの美しきワンシーン。話題になりましたよね。

いつまでリンクできるかわかりませんが、美談の記事はこちら↓

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190606-00062868-theanswer-spo

 

【決断 2】手術2 〜まだまた先の長い人生のために〜

2019.5

上腕骨外側上顆炎


皆様は今年のGW10連休いかが過ごしましたか⁇
私は昨年同様、2年連続ゴールデンウィークを手術と入院にあてました(^^;;
せっかくの10連休だし、ほんとは大好きなドライブ1人旅を計画していたのですが、先々月母が他界し、後を追うように父が先月他界するという人生で避けられないイベント事が連続し、そりゃまぁ旅に行く心境にはなれず、ならば、再度自分と向き合って、この3年間に及ぶ怪我と向き合い、肘にメスを入れることにした次第。
会社に迷惑かけないようにするのと有給休暇の日数も限られてるし、ま、こういうタイミング利用するしかないというのもありますが…
サラリーマンの悲しいサガですな(^^;;

ということで、昨年の肩に続き、今度は肘。
昨年の手術はこちらを参照↓
http://lifeisonetime.hatenablog.jp/entry/2018/04/19/174632


上腕骨外側上顆炎
(別名いわゆるテニス肘f:id:Lifeisonetime:20190513004023j:image

ざっくり言うと、悪いところの骨の腱を隣に移動して、腱や筋肉で擦れてギザギザになった肘の骨を削るという手術。
連休真っ只中、4/29 入院、4/30 手術でした。

平成最後の日に手術…
思い起こせば平成元年は当時高校3年生〜浪人生。大学卒業の時にはすでにバブル崩壊
苦労の方が多かった自分にとっての平成をまさに象徴するかのような平成ラストデイ。
そして、新元号令和をギブスで迎えることになると…これまた令和も激動なのか?
いやいや、一度しかない人生を謳歌するために踏み出す一歩と前向きに捉えて手術を決めたので令和はいい時代になると信じてます^ ^

またまた3〜4ヶ月テニス出来なくなるけど、もう丸3年も苦しんでるんできていい加減シンドい‼︎ 
とにかく今回で根治して復活を目指します‼︎

 

手術の内容

ネットで調べた上腕骨外側上顆炎診療ガイドラインを参照すると、どうやら、
Nirschl-Pettrone法(短橈側手根伸筋起始部の変性部を切除,腱起始部に血行改善を目的として3〜4個のドリル孔を開け,伸筋腱の切除端を隣接する伸筋腱に縫着する方法)というやり方だったようです。

手術後のレントゲンみたら確かにドリル孔がくっきり見えたし、ドクターの話を総合するとこの方法しかないな、と。


昨年同様、全身麻酔での手術でしたが、術後半日高熱にうなされた昨年と違い今年は手術室出る時には意識回復、術後1時間後にはさっぱり普通だった。
想定以上に楽でしたし、おかげ様で令和元年の入りをはっきり意識出来たので、個人的には非常に良いスタートが切れたと思ってます^ ^


ギブスf:id:Lifeisonetime:20190513003512j:image

ギブスは、いじった腱を動かさないようにするため手首を動かさないようによう手の甲まで固定。
そして、移動した腱が付着するように肘はガッツリ90度で固定。
この状態で2週間おとなしく過ごすことに。
幸いにもギブス期間中の天候は程よかったし、今のギブスは昔のような石膏ではないし非常に軽くて負担はかなり少なかったです。
述べ12日間、食事と風呂以外は意外と苦労なく過ごせました^ ^


ギブス切除f:id:Lifeisonetime:20190513003530j:image

丸ノコでカットしていくわけですが、いやはや結構スリル満点でしたわ(^^;;


ギブスとった直後f:id:Lifeisonetime:20190513003540j:image

傷口は見た目のインパクトほど痛みの殆どありません^ ^
ただ、やはり腱をいじってますので中指薬指あたりを動かすと違和感ありますし、骨を削ってるので腫れてるし曲げ伸ばしは痛みあります。
が、思ったほど大きな痛みもなく、日常生活は普通に過ごせそうで一安心。


地道にリハビリ頑張ります!

【車 メンテナンス】BMW E92 フロントガラス周り モール交換

フロントガラス周りのモール交換f:id:Lifeisonetime:20190414200012j:imagef:id:Lifeisonetime:20190414200043j:imagef:id:Lifeisonetime:20190414200100j:imagef:id:Lifeisonetime:20190414200124j:image

昨年あたりから細かくひび割れはじめ、今年のうちには替えようと思ってたのだが、先日、高速走ったあと見ると、劣化したモールが1/3ほど禿げまくりで、こりゃあさすがに見た目悪いし、交換することに。


自力?ディーラー持ち込み⁇

さて、ディーラーに頼らず自力で出来るのか⁇
交換方法はググれば色々出るので、まずは参考に見てみる。
なかでも、車好きにはお馴染みの「みんカラさんの投稿ネタを色々参考にして、これなら自分でも出来そうだな、と思い、通販でパーツ購入することに。

f:id:Lifeisonetime:20190414200311j:image主要通販サイトではなかなか品揃えなく、あってもかなりお高い…
で、初利用となる、とある横浜の輸入車パーツ屋から直に買うことに。
ちゃんと届くか不安だったが全然問題なく届き一安心。

風のない天気の良いタイミングを見計らっていよいよ交換作業。
風があるとホコリ噛みますからナイーブな作業は無風に限る^ ^f:id:Lifeisonetime:20190414200344j:image今回使った道具

 
いざ交換作業

ただ、作業は大変。
みんカラでも一様にゴムの残骸を取る作業が大変とは書いてたけど…
大変というかかなり面倒くさくて根気がいる。
劣化したゴムがボロボロネチャネチャ…
ヘラで剥がして、手でつまんでとりつつ、時には掃除機で吸い取りつつ何とかかんとか粗方取り除き、いよいよガラスに噛んだコの字のワイヤーをガラスが傷まないように慎重に取り除く。f:id:Lifeisonetime:20190414200500j:imagef:id:Lifeisonetime:20190414200511j:imagef:id:Lifeisonetime:20190414200524j:imageワイヤー取り除く状況f:id:Lifeisonetime:20190414201524j:image100均のすき間取りブラシ大活躍‼︎ これないと厳しかったかも^ ^ 相当な時短できた。

その後は隙間ブラシでひたすら残骸と油膜をとる。
この作業で約2時間。f:id:Lifeisonetime:20190414200616j:imagef:id:Lifeisonetime:20190414200624j:image取り除いた状態

f:id:Lifeisonetime:20190414200653j:image残骸…


取付〜コツ〜

みんカラさんだと、左右バランス良く上から差し込んでいく方法紹介が多かったですが、私は左右の両角の位置をしっかり決めてから押し込んで嵌める方法でやりました。f:id:Lifeisonetime:20190414200809j:imagef:id:Lifeisonetime:20190414200900j:imagef:id:Lifeisonetime:20190414200926j:image最後までしっかりと位置を決めつつ押し付けながら両面テープを剥がす。

f:id:Lifeisonetime:20190415232430j:imagef:id:Lifeisonetime:20190415232815j:image断面。コの字のワイヤー部分全体にシリコンスプレーする。車の方の溝にも。

溝の汚れをしっかり取り除き、溝とモールそれぞれにしっかりシリコンスプレーすれば簡単にハマりますし、角が決まってるので左右バランス良く出来るのでおススメの方法です。
f:id:Lifeisonetime:20190414200941j:imagef:id:Lifeisonetime:20190414201010j:image見ちがえました、キレイ‼

取付は案外ラクで30分くらいで済みました。
全部で2時間半。
しんどかったけど、天気も良く風もなく作業しやすく楽しみながら出来たかな。


お値段

ですが、ディーラーに頼むとフロントガラス外さなあかん(作業中のひび割れリスク減らすために一旦取るって言う…)とか云々で6万以上見積もられます。
が、パーツ代は送料込みで約6,000円。
あと、シリコンスプレーと隙間ブラシで400円也。
これだけで済み、先日自力で行った水道修理(パーツ代4千円で済ませた)に引き続き今回も安くあげましたとさ^ ^

何でも簡単に調べられる昨今、パーツさえあれば出来ると判断できるものは、手間と労力を惜しまなきゃ安く済ませられるんだし自力でやらなきゃ損。
愛着あるものなら尚更です。
車検も済ませたばっかだし、あと2年は愛おしく乗ろう^ ^

【全豪オープンテニス 2019 男子ダブルス決勝】 〜もっとダブルスに光を〜

全豪オープンテニス 2019 男子ダブルス決勝f:id:Lifeisonetime:20190128000354j:image

全豪オープン2019も数々の感動を残して終わりましたね。
皆様にとっては、大坂なおみの優勝&世界ランキングNo.1獲得、錦織圭の健闘、そして、ジョコビッチのZONEに入った圧倒的な強さ…などなど素晴らしく凄い大会だったことでしょう。

が、しかし!
私的に個人的ハイライトは、

男子ダブルス決勝‼︎
私が大ファンのニコラ・マウがダブルスでの生涯グランドスラム達成‼︎
エルベールとの同ペアでの4大大会制覇‼︎
歴史的大偉業の達成ですが、報道は地味…(^^;;
もっとダブルスにも光を当てて欲しい、と思う今日この頃。

 

伝説のテニス史上最長試合 〜2010年ウィンブルドンf:id:Lifeisonetime:20190128001329j:image

2010年のウィンブルドンで2度の日没中断を挟み何と3日間にわたって行われたテニス史上最長だった試合で惜しくも破れたニコラ・マウ。

そのスコアは、
6-4、3-6、6-7、7-6、70-68!(◎_◎;)
合計11時間5分‼︎ という、昨年今年とテニスルールが変わったことで未来永劫破られない記録となった伝説の試合。
しかも相手は今もトップ10プレイヤーのジョン・イズナー。
因みに、そのイズナー。
2018年のこれまたウィンブルドンの準決勝でケビン・アンダーソン相手に6-7(6), 7-6(5), 7-6(9), 4-6, 24-26と歴代2位の試合時間となる6時間36分の死闘の末に敗れたのは記憶に新しいところ。

話が横道にそれましたが、なんしか、この凄まじい試合を見てからマウのファンになったわけだが、

グランドスラム全制覇という偉業を達成したのに報道が少なすぎるw
今後グランドスラムはもちろんのことマスターズ大会、そしてオリンピックでの更なる偉業達成の可能性だってある。
マウ37歳、エルベールはまだまだ若い27歳。
益々の活躍に期待!


市民レベルの草トーナメントはダブルスがメインなんだし、もっとダブルスにも注目して欲しいものです。

【一家に一枚】クイーン/ボヘミアンラプソディー サントラ& ライヴ・イン・モントリオール 1981 & ライヴ・エイド

超久々の投稿です(^^;;
この半年、色々ありまして、人生一度きりなんですけど不遇な半年で充実とは程遠いですが、まぁぼちぼちやっていきます。


クイーン / ライヴ・イン・モントリオール 1981 & ライヴ・エイドf:id:Lifeisonetime:20181206224635j:image

さて、持ってる方はすみません<(_ _)>
映画『ボヘミアンラプソディー』観て以来毎日クイーン漬け(≧∀≦)
中1の時に初めて買った洋楽がクイーンでして、正に人生変えたバンドがクイーンなのです。

で、今更ながら、これは、

一家に一枚持つべき‼︎
とても37年も前の映像とは思えない。
まさにSheer Heart Attack!
ハートに強烈な一撃食らった。
一撃どころじゃないくらい何百発ももらった衝撃的な映像。

35mmフィルムで撮影されてるからめちゃくちゃ画像のクオリティー高い
その上、あの伝説のライブエイドの映像まであるんやから破格的にお得な1枚‼︎


過去観たリアルタイムのライブもDVDもBlu-rayもあっさり超越した正に究極のパフォーマンス。
このライブを超えるパフォーマンス出来るバンドは無いと言い切れる珠玉の作品です。

ボヘミアンラプソディーの市販化まで待てない方には是非とも観といて欲しい物凄い映像です\m/\m/


そして、今、話題中の話題、外せない一枚…


ボヘミアン・ラプソディ(オリジナル・サウンドトラック) 


映画観た人には説明不要ですが、観てない人にも、というか万人にオススメしたい一枚。
個人的に2,000枚以上CD持ってますが、BEST3に入る素晴らしい作品です‼︎
構成完璧‼︎
特に、

「ウィ・ウィル・ロック・ユー」のスタジオとライヴをミックスした新ヴァージョンは一聴の価値あり間違いなしです‼︎
鳥肌立ちまくりの珠玉の一枚です‼︎

 

あー、早く映画のブルーレイ出ないかな〜

待ち遠しい〜〜〜

【glo】スティック新発売「neo」

6/30発売 gloスティック“neo”f:id:Lifeisonetime:20180720223308j:image

gloの新作neo試してみた。
価格はノーマルより30円高い450円。

f:id:Lifeisonetime:20180720223653j:imagef:id:Lifeisonetime:20180720223658j:image

感想

あくまでも私個人の感想です。
ノーマルより味は濃いです。
というか、辛くて酸っぱさが減ってる感じ。
煙(水蒸気)も多く感じます。
f:id:Lifeisonetime:20180720223617j:imagef:id:Lifeisonetime:20180720223636j:image葉っぱがいいのか包み方がいいのかスティックの焦げ方はneoの方が濃くて満遍ない感じ。

 

個人的には…

ノーマルで十分かな(^^;;

ま、人それぞれの好みでしょうか。

【ローソン限定 glo】ローソン限定の青色glo購入

ローソン限定の青色gloゲット‼︎f:id:Lifeisonetime:20180705230505j:image

キャッシュバック登録不要で8,000円→2,980円で買えた。
こりゃお得です^ ^

購入時、レジで最初のバーコード読んだら8,000円の表示出て一瞬ドキッとしますが、別紙割引キャンペーンのバーコード読み取りで2,980円に^ ^f:id:Lifeisonetime:20180705230529j:imagef:id:Lifeisonetime:20180705230700j:image


ツヤッツヤで明るめの綺麗なブルーです。

各店入荷5台なのでお早めにどうぞ〜